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En esta ocasión hablaremos sobre recomendaciones para personas con problemas tiroideos, más concretamente, hipotiroidismo
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00:00 Introducción
00:12 ¿Qué es el hipotiroidismo?
00:34 ¿Cuáles son las causas de hipotiroidismo?
04:18 ¿Cómo se regula la tiroides?
05:59 Tiroiditis de Hashimoto
08:28 Funciones de la tiroides
11:44 Principios de la dieta para hipotiroidismo
15:59 Alimentos que debes de evitar con hipotiroidismo
17:56 Fuentes de yodo en la dieta
20:32 Ejemplo de dieta para hipotiroidismo
32:07 Preguntas y respuestas
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