¡Te revelo los mejores remedios caseros para la circulación en las piernas y pies! Los mejores tratamientos naturales para quitar las varices son el aceite de romero, el aceite de lavanda y el extracto de semillas de castaña de la India.
Puede realizar masajes suaves en las varices con los aceites esenciales por 15 minutos todos los días, estos ayudan a calmar el dolor, las piernas cansadas, la hinchazón de piernas y pies, mejoran la mala circulación y eliminan las arañas vasculares.
El aceite de lavanda es muy bueno para aliviar el dolor provocado por las varices.
Las varices en las piernas provocan síntomas como: piernas pesadas, dolor al caminar, orinar mucho de noche, hormigueos en piernas y pies, y pueden salir heridas. A veces las varices son peligrosas, pueden causar úlceras y trombosis.
Debes preocuparte si los síntomas de las varices empeoran súbitamente, la pierna se hincha mucho, y el dolor en la pierna se vuelve muy intenso. En estos casos busca atención médica urgente.
Estos son ejercicios fáciles que debes hacer todos los días para mejorar la circulación: contraer las pantorrillas de pie y acostado, hacer movimientos de flexión y extensión del pie, caminar todos los días, y elevar las piernas.
Si tienes varices en las piernas no debes permanecer más de 2 horas sentado o parado en la misma posición, no debes cruzar las piernas, evita fumar, no consumas mucha sal ni alimentos ultraprocesados, ya que estos aumentan la retención de líquidos.
Uno de los mejores tratamientos para las varices son las medias de compresión. En algunos casos es necesario hacer cirugía, sobre todo con las varices gruesas.
Video con fines informativos.
Contenido del video:
00:00 Qué hacer si tengo varices en las piernas
00:59 Mala circulación en piernas y pies
02:13 Por qué aparecen las varices
03:04 Tipos de varices (varices gruesas)
04:12 Varices en las piernas síntomas ¿cuándo preocuparse?
05:36 Varices en las piernas tratamiento natural
07:54 Medicamento bueno para varices
09:06 Ejercicios para mejorar la circulación
10:31 Consejos para la mala circulación en piernas y pies
11:38 Que no hacer cuando tienes varices
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Soy médico con especialidad en medicina interna y nefrología.
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