Cura la GASTRITIS y el REFLUJO con estos REMEDIOS CASEROS – Lunacreciente

Hoy te enseñaré 5 remedios caseros para combatir la gastritis, el reflujo y malestar estomacal. Además, te enseñaré a preparar cada uno paso a paso, para aprovechar sus propiedades.
Número 1. Miel y agua tibia en ayunas
La miel tiene muchas propiedades buenas para tu cuerpo; Y entre ellas podrás encontrar que algunos de sus beneficios antisépticos, pueden curar los daños en las paredes de tu estómago y destruir sus bacterias, ayudando a tu sistema digestivo. Pero si tomas la miel combinándola con agua tibia antes de la primera comida del día, tus mucosas estomacales e intestinales estarán mucho más receptivas a los componentes naturales de la miel. Prepara la bebida de miel y agua tibia, mezclando 2 cucharadas de miel en un vaso de agua tibia y tómala una vez al día en ayunas.
Número 2. Jugo de aloe vera
El aloe vera o sábila, además de ser bueno para tu piel y para tratamientos de belleza, tiene tantos nutrientes, que puede controlar y aliviar los síntomas de los problemas gastrointestinales molestos como el estreñimiento, el colon irritable, gastritis y el reflujo, si lo tomas como una bebida. Haz el jugo de aloe vera con la pulpa de un caño u hoja de sábila, agregando a la licuadora con un poco de agua, miel y una cucharada de cualquier jugo de frutas o cítricos para contrarrestar el sabor amargo del aloe. Licúalo todo o tritúralo hasta que esté completamente líquido; Y ya podrás guardarlo dentro del refrigerador en un recipiente con tapa, para tomar 3 cucharadas de este jugo a lo largo del día y siempre antes o después de cada comida.
Número 3. La leche dorada de cúrcuma y jengibre
La leche dorada es una bebida que se prepara con una variedad de especias como la cúrcuma, la canela y el jengibre, que se juntan y crean una mezcla llena de propiedades antiinflamatorias que aliviarán el malestar estomacal, previenen la acidez, calman el ardor de estómago y evita los gases que se producen en el intestino. En una olla coloca 2 tazas de leche de una leche baja en grasas, o leche vegetal como la leche de almendras o de soja. Junto a 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, una pizca de jengibre en polvo, media cucharadita de canela en polvo y 2 cucharadas de miel para endulzar. Remueve los ingredientes hasta que se integren y cocina a fuego medio por 5 minutos, moviendo ocasionalmente. Y tomarte 2 tazas de esta leche dorada al día antes o después de tus comidas será más que suficiente para aliviar tu estómago.
Número 4. El jugo de zanahoria
La zanahoria es un vegetal con muy alto contenido en fibra, que te ayudará a prevenir el estreñimiento y a limpiar tu estómago al consumirlo. También calmará las molestias gástricas y gracias al sodio, el potasio y todas las vitaminas que tiene, reducirá el exceso de acidez. Puedes preparar el jugo de zanahoria fácilmente, licuando con un poco de agua fría, algunas zanahorias que primero lavarás muy bien con agua y dejarás con la piel para poder aprovechar los mejores nutrientes que tiene este vegetal, ya que se encuentran justo en la corteza. Sírvelo sin colar y disfruta de un vaso al día de este jugo puro y lleno de las mejores propiedades para recuperar tu estómago.
Número 5. La leche con aceite de oliva
Y por último, una bebida bastante popular para aliviar el malestar estomacal, es la leche con aceite de oliva. Los polifenoles del aceite de oliva virgen extra ayudan a prevenir la gastritis y las úlceras en el estómago. Y específicamente la leche descremada o que es baja en grasas, puede recubrir tu esófago y las vías intestinales, para que no sientas que el ácido estomacal te irrita esos revestimientos. Elabora esta bebida añadiendo una cuchara de aceite de oliva virgen extra, en un vaso tibio de la leche baja en grasas que escogiste. Bébelo una vez al día para aliviarte.
Evita el consumo de estos remedios naturales si sufres de alergia a alguno de los ingredientes o estás bajo un tratamiento médico y siempre recuerda consultar con tu doctor de confianza.
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