Hola, soy el Dr. Carlos Jaramillo, médico funcional y en este vídeo voy a explicar de dónde viene el hígado graso y cómo puedes resolverlo completamente sin medicamentos. Durante muchos años, le hemos hecho la guerra a las grasas y hemos tenido miedo de ellas, pero dentro de todas las manifestaciones que aparecen y que ocurren con las grasas, hay una que mucha gente le preocupa mucho y es el hígado graso.
Para poder decir cómo corregir el hígado graso, lo más importante es saber de dónde viene. Si no entendemos de dónde viene, vamos a seguir pensando muchas cosas que no son correctas. El hígado graso se forma cuando se acumula grasa en el hígado. Para entender cómo se forma la energía en el cuerpo, te vas a comer 100 gramos de glucosa, de los cuales el 80% se va para las células a darles energía y el 20% se va al músculo y se va a ir al hígado para guardarse para energía para después.
Cuando a uno se le acaba, uno va sacando del músculo y del hígado. Si uno come un poco más de lo que necesita, el hígado y el músculo se derraman y la capacidad que uno tiene para guardar esa glucosa en el hígado y en el músculo es limitada. Cuando yo llego al límite, lo que se derrama se convierte en triglicéridos, que uno guarda en el cachete y en la barriga.
Como mecanismo de adaptación durante los veranos, los seres humanos hace unos 20 mil años comían mucho para guardar grasa, porque en el invierno como no tenían tanta comida disponible, podían consumir la glucosa y acceder a esa grasa como fuente de energía y pasar por días sin comer. Eso es quemar grasa, es conducir al cuerpo hacia una fuente de energía diferente.
El hígado graso no es una enfermedad, es un mecanismo de adaptación que se activa cuando comemos más de lo que necesitamos. El hígado graso no es causado por las grasas, sino por el exceso de carbohidratos refinados y azúcares en la dieta. Si queremos corregir el hígado graso, necesitamos disminuir los carbohidratos refinados y azúcares en la dieta.
Es importante estar consciente de los peligros que algunos alimentos pueden representar para nuestra salud. Muchas veces, nos dejamos llevar por la tentación y consumimos alimentos que, sin saberlo, pueden estar dañando nuestro cuerpo de forma irreversible. ¡ALERTA! Esto DESTRUYE tu HÍGADO sin que lo SEPAS. El hígado es un órgano vital para nuestro cuerpo y, desafortunadamente, hay alimentos que pueden afectarlo gravemente. Los PEORES alimentos TÓXICOS para el cuerpo son aquellos que contienen grandes cantidades de grasas saturadas, sal y azúcar. Por si fuera poco, existen ALIMENTOS que DAÑAN tu HIGADO de forma PERMANENTE. Estos alimentos incluyen bebidas alcohólicas, alimentos procesados, grasas trans y alimentos con alto contenido de sodio. Es importante ser conscientes de lo que comemos y de cómo esto puede afectar nuestro cuerpo a largo plazo. ¡Cuidemos nuestro hígado y optemos por alimentos saludables!
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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