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🥝Los alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras, son esenciales para mejorar el tránsito intestinal. La achicoria, los higos secos (que se pueden dejar en agua durante 12 horas) y las ciruelas pasas, son excelentes opciones que ayudan a regular el intestino de forma natural. El salvado de trigo, las semillas de lino y el agar-agar son igualmente efectivos, especialmente cuando las heces son muy duras, ya que el agar-agar las ablanda y facilita la evacuación.
En cuanto a los enemas, estos pueden ser muy útiles para limpiar el colon. Un enema de un litro de agua, introducido en el colon descendente, puede ser complementado con diferentes plantas según la necesidad:
▪️ Si se desea estimular el peristaltismo, se puede añadir arraclán y sen 🌱.
▪️ Para desinfectar, se recomienda tomillo y eucalipto 🍃.
▪️ Para reducir la inflamación del colon, la manzanilla y el malvavisco son excelentes aliados 🌼.
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*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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